Close Menu
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bodhi MediaBodhi Media
    • Văn hóa
      • Đất Việt
      • Người Việt
      • Lịch sử
      • Tôn giáo
      • Văn nghệ
      • Nhìn ra thế giới
    • Trên kệ sách
      • Cảo thơm lần giở
      • Trăng Lăng Già
      • Truyện – Ký – Biên khảo
      • Tác giả – Tác phẩm
    • Đời sống
      • Cộng đồng – Xã hội
      • Nhân vật – Sự kiện
      • Giáo dục
      • Chính luận
      • Môi sinh
    • Tuổi trẻ
      • Trai nước Nam
      • Tổ chức Thanh-Thiếu-Nhi
      • Tuổi trẻ thế giới
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Bodhi MediaBodhi Media
    Home • Mindfulness • Richard Carlson: Hãy nói lời thương yêu

    Richard Carlson: Hãy nói lời thương yêu

    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email

    Trong đời tôi, tôi đã được nghe rất nhiều người than phiền là cha mẹ, hay vợ, chồng của họ chẳng bao giờ, hoặc là rất hiếm khi nói lời yêu thương họ. Đảo ngược lại vấn đề, tôi chưa từng nghe, dù chỉ một người, than phiền rằng phải nghe những lời yêu thương của người thân quá thường xuyên.

    Tôi không thể nào tưởng tượng được có chuyện gì lại dễ dàng hơn là nói ra một câu như: “Tôi yêu thương bạn” hoặc những câu bày tỏ tình cảm tương tự như vậy với người thân của mình. Tuy nhiên, vì những lý do nào đó, rất nhiều người đã hoàn toàn không làm điều này. Có lẽ là chúng ta không tin rằng những người thân yêu của ta cần được nghe những lời như thế, rằng là họ không muốn thế, hoặc có thể là họ sẽ không tin. Hay cũng có thể là chúng ta quá cứng rắn hoặc quá e thẹn để có thể nói ra những lời yêu thương như vậy. Cho dù là lý do gì, thì điều đó cũng không tốt lắm. Chỉ đơn giản là vì có quá nhiều lý do quan trọng để cho bạn cần phải nói lên thành lời với những người bạn thương yêu là bạn đang yêu thương họ.  

    Cho dù bản thân bạn có được nghe đủ những lời ngọt ngào như thế trong cuộc sống hay không, điều đó không phải là vấn đề. Vấn đề ở đây là một thực tế: Một câu nói tương tự như câu “Tôi yêu thương bạn” làm cho người nghe cảm thấy dễ chịu hơn. Nó nhắc nhở người nghe rằng họ không cô độc, và rằng bạn đang quan tâm đến họ. Nó làm cho người nghe tự đánh giá cao hơn bản thân mình – và cũng làm cho chính bạn cảm thấy tốt đẹp nữa.

    Một điều chắc chắn là, trong cuộc sống gia đình, chúng tôi cũng vấp phải không ít sai lầm. Tuy vậy, có một điều chúng tôi làm đúng, đó là bảo cho nhau biết chúng tôi yêu thương nhau như thế nào. Điều đó đơn giản, vô hại và không tốn kém. Những câu thế này là một trong những câu nói có sức mạnh nhất trên toàn thế giới. Những người biết rằng họ đang được yêu thương (bởi vì họ được nghe người khác nói thế) thì đến lượt họ lại sẽ sẵn lòng hiến dâng tình yêu thương cho thế giới này. Họ có sự tự tin bình thản và một cảm giác an ổn nội tâm.

    Một trong những niềm tin chắc chắn nhất của tôi là: Khi bạn đã có được điều bạn muốn (trong ý nghĩa tình cảm), thì khuynh hướng tự nhiên của bạn là chia sẻ trở lại với người khác. Vì thế, chỉ cần nói “Tôi yêu thương bạn” (hay một câu tương tự như vậy) với một người thôi, là bạn đang gián tiếp góp phần giúp ích cho cả thế giới này. Có lẽ cũng chẳng có cách nào để đảm bảo rằng người nào đó khi được nghe câu nói này sẽ cảm thấy mình được yêu thương và được trân trọng. Nhưng cách chắc chắn nhất để làm tăng thêm khả năng có được điều này là hãy nói với người ấy câu này một cách thường xuyên hơn nữa. Nói ra một lời yêu thương, một cách chân thành, có thể làm xóa đi nhiều lỗi lầm trong mắt nhìn của những người mà bạn yêu thương. Ví dụ như, tôi biết rằng khi tôi gặp phải những lúc không êm ả với các con tôi, nếu nhớ nói với chúng một lời yêu thương sẽ giúp chúng tôi cùng tha thứ cho nhau và tiếp tục mọi việc tốt đẹp.

    Theo một cách nhìn vị kỷ hơn, việc nói ra những lời yêu thương cũng có lợi riêng cho bạn nữa. Nó làm ta cảm thấy dễ chịu. Bởi vì cho đi và nhận lại chỉ là hai mặt của cùng một đồng xu, nên nói ra những lời yêu thương nhiều hơn nữa sẽ bù đắp lại cho việc bạn đã không được nghe nhiều những lời như thế trong cuộc sống. Điều hoàn toàn đúng là: việc cho đi tự nó đã là một phần thưởng. Và nói ra những lời yêu thương này là một trong những hình thức căn bản và đơn giản nhất của việc cho đi.

    Có quá nhiều cơ hội để bày tỏ lòng thương yêu của bạn theo cách này – khi bạn bước vào nhà, ngay trước khi rời nhà, trước khi ngủ, và lời đầu tiên buổi sáng. Trong gia đình, chúng tôi đã tạo thành thói quen phải nói một câu bày tỏ lòng yêu thương trước khi cắt máy mỗi lúc chúng tôi nói điện thoại với nhau, cũng như trước khi chúng tôi bắt đầu một bữa ăn gia đình. Những cơ hội như thế là không giới hạn. Đây sẽ là một trong những điều dễ dàng nhất mà bạn đã từng làm – và cho dù vậy, nó lại chính là một trong những điều quan trọng nhất.

    Nguyên Minh (dịch)

    Nguyên Minh Richard Carlson
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Đọc thêm

    Thiên Nhạn: Biển lớn và giọt nước: Tỉnh thức giữa sự hòa điệu Đông Tây

    Văn Lan: Tuổi teen cũng cần thực hành chánh niệm tỉnh thức để giảm căng thẳng, tuyệt vọng

    Tuấn Khanh: Tiến sĩ Bạch Xuân Phẻ: Hành trình mang Chánh Niệm vào học đường

    Trần Trung Đạo: Tác hại của tuyên truyền và lý do ủng hộ Ukraine

    28/02/2025

    Nguyên Việt: Trump và Ukraine: Đồng minh hay món hàng trao đổi?

    20/02/2025

    Lôi Am: Bàn cờ quyền lực thế giới và con đường Phật giáo Việt Nam

    18/02/2025

    Uyên Nguyên: Bịt miệng trí thức*: Đòn cuối cùng của một chế độ sợ hãi

    14/02/2025

    Uyên Nguyên: Sự lụi tàn của những biểu tượng

    14/02/2025

    Uyên Nguyên: Ngôn Ngữ và Văn Hóa: Tầm quan trọng của xuất bản Việt

    16/01/2025

    Lôi Am: Hành giả và Pháp giới: Đường về Phật quốc

    08/01/2025

    Nguyên Việt: Bầu cử Mỹ 2024: Viễn cảnh tương lai và tác động đến Đông Nam Á

    05/11/2024

    Nguyên Việt: Lá phiếu của lương tri – Vị thế của nước Mỹ trên bàn cờ toàn cầu

    05/11/2024

    Lôi Am: Truyền thông, nghiệp lực của một tập thể xã hội cùng gánh chịu

    25/10/2024

    Nguyên Việt: Sự thao túng tín ngưỡng: Phật Giáo trong cuộc khủng hoảng đạo đức xã hội

    23/10/2024

    Huệ Đan: Phật tính bình đẳng, sự giải phóng và vai trò nữ giới trong Đạo Phật

    23/10/2024
    © 2026 Bodhi Media. All Rights Reserved

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.